【打卡】三十七天养成计划

小羊别失绵 · 发表于 2023-11-29 16:52:33

看完帖子，默默拿起了梳子

周可温 · 发表于 2023-11-30 09:04:25

来看看，带上两道杠

青珞 · 发表于 2023-11-30 13:10:33

本帖最后由青珞于 2023-12-1 12:56 编辑

11.30第六天
早上7.30起床，喝了温开水，吃了两个枣核桃，饮水1500毫升，学时3小时，今日运动是胸肩有氧，睡前梳头100下。

青珞 · 发表于 2023-11-30 13:12:10

小羊别失绵发表于 2023-11-29 16:52
看完帖子，默默拿起了梳子

梳起来，梳头发好处多多

青珞 · 发表于 2023-11-30 13:13:00

周可温发表于 2023-11-30 09:04
来看看，带上两道杠

战术性眼神躲避，今早起来了又昏迷了

青珞 · 发表于 2023-12-1 12:56:52

本帖最后由青珞于 2023-12-2 11:23 编辑

12.01第七天
早上6.30起床，喝了温开水，吃了两个枣核桃，饮水1800毫升，学时3小时，今日运动是塑形课，睡前梳头100下。

周可温 · 发表于 2023-12-1 16:36:05

起得真早！！！！

青珞 · 发表于 2023-12-2 11:24:19

本帖最后由青珞于 2023-12-3 11:44 编辑

12.02第八天
早上8.00起床，喝了温开水，吃了两个枣核桃，饮水2000毫升，学时5小时，今日运动是空卡，睡前梳头100下。

青珞 · 发表于 2023-12-3 11:44:38

本帖最后由青珞于 2023-12-4 15:32 编辑

12.03第九天
早上9.00起床，喝了温开水，吃了两个枣核桃，饮水1800毫升，学时3小时，今日运动是核心有氧，睡前梳头100下。

青珞 · 发表于 2023-12-4 15:34:58

本帖最后由青珞于 2023-12-5 12:44 编辑

12.04第十天
早上6.30起床，喝了温开水，吃了两个枣核桃，饮水2000毫升，学时0小时，今日运动是空卡，睡前梳头下，加班＋懒惰。

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